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绵阳爵士舞高级教练资格培训班零基础教学

面议元2023-03-24 13:21:49

小艺老师

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类别	舞蹈培训(钢管舞培训)	机构	绵阳华翎钢管舞国际连锁学校
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绵阳华翎舞蹈学校

时尚运动钢管舞舞出S身材来说到钢管舞，你会想到什么？性感？野性？钢管舞是一种激情、性感、令人心痒难耐的舞蹈，它曾经让人浮想联翩。

如今，钢管舞已洗去浓妆艳抹，成为一种时尚、热门的健身舞蹈。

近年来，钢管舞风潮席卷健身房，成为OL减肥的新宠。凭借着突出的减肥塑身效果，

越来越多的白领一族选择跳钢管舞作为减肥健身的运动。

钢管舞是一种很好的健身运动，每小时大约燃烧500卡路里的热量，不仅能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感气质，瘦身、减压效果也很棒。

当练习者围绕着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能顺利完成各种动作，它对减去腰腹部多余的脂肪很有效。此外，管上运动必不可少，

如爬管子就是钢管舞里的一个关键动作，它会使舞者的臀部肌肉跟着一起运动，使臀部肌肉慢慢变得紧致、浑圆，塑造出性感的臀部。

钢管舞中的很多动作都离不开双手和双腿的配合，它能很好地锻炼手臂和腿部的肌肉，不仅能减去赘肉，同时更有纤长四肢的效果。

我市掀起钢管舞热近年来，随着江门经济的发展，钢管舞在我市也风靡起来，尤其是随着钢管舞成为奥运会的表演项目后，越来越多的人加入到这种健康的运动中来。

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联系人：小艺老师

报名地址：绵阳市涪城区临园路70号七星楼公交车站旁电子大厦5楼

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